(1)姜汁奶
牛奶加入少許姜汁(用擠壓勺擠入)，燒熱至90度即可，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的判斷方法就是，奶鍋邊起一圈魚眼泡就關(guān)火，不要煮沸，加入冰糖即成……
安神暖胃，牛奶被煮至90度可以完全保全營(yíng)養(yǎng)。>>>三大美食吃出潤(rùn)白好皮膚
(2)椰汁西米露
西米用溫水泡十分鐘，加入少量水中火加熱十分鐘，放冰糖，倒入溫?zé)岬囊纯伞?/p>
越南風(fēng)味，四季適宜。>>>冬日健康飲品日志
(3)木瓜奶
木瓜對(duì)剖開去核去瓤，把果肉挖出，分成小塊，用擠壓勺擠出汁，加牛奶，煮到90度。關(guān)火，加冰糖。
(4)姜汁奶
牛奶加入少許姜汁(用擠壓勺擠入)，燒熱至90度即可，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的判斷方法就是，奶鍋邊起一圈魚眼泡就關(guān)火，不要煮沸，加入冰糖即成……
安神暖胃，牛奶被煮至90度可以完全保全營(yíng)養(yǎng)。>>>三大美食吃出潤(rùn)白好皮膚
(5)椰汁西米露
西米用溫水泡十分鐘，加入少量水中火加熱十分鐘，放冰糖，倒入溫?zé)岬囊纯伞?/p>
越南風(fēng)味，四季適宜。>>>冬日健康飲品日志
(6)木瓜奶
木瓜對(duì)剖開去核去瓤，把果肉挖出，分成小塊，用擠壓勺擠出汁，加牛奶，煮到90度。關(guān)火，加冰糖。
(7)梨蜜蜜
梨去皮，剖開，去核，切塊，加適量溫水，加百合，文火煮20~30分鐘。食用時(shí)加入蜂蜜。
熱飲凍飲皆宜，潤(rùn)喉清肺
(8)紅顏湯
用兩勺紅糖，一塊生姜，加入適量水，文火煮10分鐘，把從藥店買回的陳皮泡入即可。
緩解肢體末端循環(huán)不暢，緩解女性生理期疼痛
(9)醪糟圓子
適量湯圓粉，溫水和面，把面團(tuán)揪成花生大小的小劑子，再揉成小丸子。醪糟燒開后，下湯團(tuán)，湯團(tuán)浮起后，打入蛋花，關(guān)火。
醪糟制做工藝不好把握，還是去超市買半成品比較方便，有的品牌味道也不錯(cuò)
這個(gè)食品非常補(bǔ)，尤其是對(duì)女孩子。如果怕麻煩，直接做成醪糟蛋花就可以了
(10)甘蔗荸薺湯
一段甘蔗，削皮切成小段。十個(gè)荸薺，削皮洗凈。加入足夠的水，把荸薺和甘蔗放入同煮20~30分鐘。關(guān)火加冰糖。
預(yù)防感冒，湯水鮮甜無(wú)比
(11)補(bǔ)氣湯
三小片黨參，10克麥冬，1克五味子，沖入開心即成。
請(qǐng)于中藥店購(gòu)買
(12)清目茶
抓一把菊花，一小把枸杞，沖入開水即成。
緩解眼睛干澀，適用于長(zhǎng)期面對(duì)電腦人群
(13)山楂飲
把適量山里紅干洗凈，加足量水，小火燒至綿軟即可。加入白糖。
助消化，冷熱飲皆可